Galletas De Copos De Avena Y Chocolate

Prepara una deliciosa receta de galletas con chocolate y avena. ¡Saludables y veganas! No es tarea complicada, por lo que te llevará muy poquito tiempo.  ¡Te lo vamos a demostrar!

Pero, primeramente, vamos a ver los beneficios de los ingredientes de la receta de galletas con chocolate y avena que vamos a preparar. Como el propio nombre indica, se tratan de unas galletas de chocolate y avena, pero también incluiremos plátano y canela a nuestra receta.

Por lo que, vamos a descubrir todos los beneficios de los ingredientes de nuestra dulce receta de galletas con chocolate, avena, plátano y canela.

Como He Puesto La Cocina: Galletas De Avena Y Chocolate (tradicional Y Thermomix)

El plátano es una fruta que se caracteriza por poseer una gran fuente de potasio. Es esencial para la producción de energía en nuestras células.

Concretamente, un plátano mediano aporta el 20% de Vitamina B6 que necesitamos en un día. Así como, el 12% del ácido fólico. Dichas vitaminas protegen nuestro sistema nervioso e inmunitario.

Primeramente, en un recipiente hondo, introduce el plátano troceado con las manos. Espolvorea canela al gusto por encima. A continuación, tritura el plátano con el tenedor y mézclalo todo bien.

Galletas De Avena Con Pepitas De Chocolate

Después de ello, con la mano, ve cogiendo del recipiente partes de la mezcla para moldearlas en forma de bolitas. Éstas, déjalas en una bandeja metálica que más tarde, irá al horno.

Una vez tengas toda la mezcla en forma de bolitas dentro de un recipiente metálico, aplástalas con la mano para que se queden planas, en forma de galletas.

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Receta De Galletas De Copos De Avena

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Receta De Galletas Con Chocolate Y Avena

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SÚper Bizcocho De (galleta) Avena & Chocolate

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La verdad es que me encanta intentar hacer galletas sin harina (como mis ya famosas florentinas o las galletas de almendras) porque eliminamos bastantes hidratos de carbono, que, aunque usemos harinas integrales, siempre es mejor no usar harina, directamente. Es una manera de disfrutar de unas galletitas sin remordimientos 🙂

Galletas De Avena Y Plátano Sin AzÚcar

La avena es un alimento buenísimo y con grandes beneficios para la salud. Entre otras cosas, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y a reducir el colesterol «malo». Tiene poca grasa y mucha fibra, con lo que absorberemos sus carbohidratos lentamente, sin que nos suba la glucosa.

Ahora que está tan de moda el fitness, seguro que estas galletas de avena y chocolate os gustan a más de uno sin tener diabetes, ¡que cuidarse es importante! Además, si usáis chocolate sin gluten también tendréis unas riquísimas galletas de avena sin gluten.

¿Y sabes algo más? ¡No hace falta horno! Sí, sí, lo que lees: estas galletas de avena no se hornean, así que no tienes excusa para no prepararlas… 😉

Receta De Galletas De Copos De Avena Y Chocolate. Desayunar Fibra Puede Ser Delicioso

Hoy vamos a ver cómo preparar unas deliciosas galletas de avena y chocolate sin azúcar ni harina. Riquísimas, aptas para diabéticos y muy facilitas de hacer.

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Galletas De Avena Y Plátano Con Chocolate

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Receta De Galletas De Avena Y Chocolate Light

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Galletas Suecas De Avena Con Chocolate

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Galletas De Espelta Y Copos De Avena Con Chocolate

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