Galletas De Avena Y Banana Y Chocolate

Hola, ésta semana os traigo una receta un poco diferente de lo habitual, son unas deliciosas galletas de avena, plátano y chocolate, un postre muy fácil, saludable y muy nutritivo.

Ya hace tiempo que algunos de vosotros me veníais pidiendo que hiciera recetas de postres saludables, sin azúcar, mantequilla ni harinas refinadas, así que en esta ocasión he elegido éstas galletas que tienen una combinación de sabores que a mi personalmente me gustan mucho.

Éstas son unas galletas que además de ser muy fáciles y rápidas de preparar son muy nutritivas y saludables, ideales para todas aquellas personas a las que les gusta cuidarse o que simplemente quieren tomar algo dulce sin añadir un exceso de calorías a su dieta.

Galletas De Avena, Plátano Y Chocolate — Webos Fritos

Así que por si os animáis y queréis probarlas aquí os dejo el vídeo en el que enseño paso a paso y con todo lujo de detalles como hacer éstas deliciosas galletas.

2- Una vez listos con un tenedor o el utensilio que uséis habitualmente los aplastamos para triturarlos hasta conseguir un puré.

3- Cuando hayamos conseguido la textura que queremos añadimos la miel y la avena y con una espátula lo mezclamos todo muy bien.

Galletas De Avena Banana Y Mantequilla De Maní ⋆ Programando La Vida

4- A continuación agregamos las chispas de chocolate y mezclamos un poco más para repartirlas por toda la masa.

5- Y una vez lista vamos a ir haciendo porciones de masa que iremos colocando en una bandeja de horno a la que hemos puesto papel encerado, es recomendable que todas las porciones de masa tengan el mismo tamaño, así se hornearán por igual. (Saldrán 20-24 galletas de 25gr aprox.)

6- Seguidamente y una vez listas las porciones de masa con los dedos o una cuchara las vamos a ir achatando ligeramente, yo las suelo dejar con un grosor de 1cm-1, 5cm aprox.

Galletas De Mantequilla De Cacahuete Sin Harina

7- Cuando hayamos terminado las llevamos al horno precalentado a 180ºC con calor arriba y abajo durante 15-20min, sabréis que están hechas cuando se doren ligeramente por la superficie.

8- Una vez fuera del horno las dejamos reposar 5-10min. en la bandeja y a continuación las colocamos sobre una rejilla para que terminen de enfriarse y podamos darles un buen bocado.

Y bueno, como siempre os digo, si tenéis alguna duda simplemente queréis comentar como os han quedado vuestras galletas, estaré encantada de responder a todos vuestros comentarios.Debo de admitir que me encantan las galletas y en mi casa me dicen el monstruo come galletas ya que siempre tengo algunas galletas disponibles en la cocina. Sin embargo, como en muchos casos de alimentos ricos en harinas y azúcar, las galletas suelen ser también las mejores enemigas de nuestra dieta. Es por eso que es necesario tener a la mano algunas alternativas más saludables que puedan compensar.

Galletas De Avena Y Plátano Con Chocolate · El Cocinero Casero

Hoy te propongo esta estupenda y sencilla receta de unas deliciosas galletas de avena, chocolate y plátano que realmente son ideales para todos nosotros. Su elaboración resulta rápida y a prueba de cualquier persona, aun si no eres muy diestra o diestro en temas de repostería.

Esta sencilla receta la podrás hacer con los utensilios básicos de cualquier cocina, tan solo vas a necesitar utilizar un bowl de cocina y una bandeja para hornear las galletas.

Pelamos los plátanos que machacamos en un cuenco grande. Agregamos inmediatamente al cacao en polvo y mezclamos bien. Finalmente integramos la avena natural y sin cocinar, que revolvemos hasta obtener la consistencia de una pasta.

Galletas De Avena, Chocolate Y Plátano. Receta Fácil Y Saludable Con Solo Tres Ingredientes

Creamos unas bolitas del tamaño de una cuchara de café que colocamos en una charola para horno previamente engrasada con mantequilla o recubierta con papel antiadherente. Con los dedos aplastamos ligeramente las bolas de masa para darle forma a las galletas. Horneamos, a 180ºC, por unos 20 minutos. Retiramos del horno y dejamos entibiar antes de quitar las galletas de la charola.

Las galletas de avena, chocolate y plátano son perfectas para el desayuno o para acompañar un buen café o té en la tarde. Es una manera más saludable de disfrutar de unas buenas galletas sin tanta culpa. Las podrás comer tibias o frías y si las vas a conservar por unos días te recomiendo ponerlas en un contenedor cerrado con tapa.Si eres de los que le gusta cuidar su alimentación, estas galletas de avena y plátano son perfectas y es que a parte de prepararse de manera muy sencilla, son bastante saludables ya que se elaboran sin harinas ni azucares.

Preparar galletas de avena y plátano, es una tarea sin complicaciones, incluso no de debes ser experto en la cocina para poder prepararlas, si sigues nuestros videos paso a paso al detalle y utilizas las cantidades justas de los ingredientes que te especificamos más abajo, verás que a la primera te salen perfectas.

Galletas De Avena Y Plátano Con Mantequilla De Maní

Si te animas a preparar esta receta de galletas de avena y plátanos, te recomendamos utilizar unos plátanos maduros, para que se te haga más fácil triturarlos y adicionalmente porque estarán más dulcitos y así obtendremos un mejor resultado.

Te invitamos a seguir nuestros videos paso a paso a continuación, donde te enseñaremos al detalle cómo preparar galletas de avena y plátano!! Y si tienes dudas o preguntas, déjanos tu comentario y estaremos encantados de responderte!

Y si te gustan las recetas de galletas, ¡tenemos muchas más recetas para ti!! como estas ricas galletas de canela o galletas de limón, súper fáciles y rápidas de preparar!! O estas irresistibles galletas de calabaza!! Y si eres más de chocolate, no te puedes perder estas clásicas galletas con chispas de chocolate o estas increíbles galletas craqueladas de chocolate!! También te recomiendo estas riquísimas polvorosas, una especie de galleta de la cocina venezolana que están de 10!! Y por supuesto no podían faltar las clásicas galletas de mantequilla, una de mis preferidas!! Y si eres amante de la nutella, te dejo estas otras riquísimas galletas de nutella!! de chuparse los dedos!!

Galletitas De Manzana Y Avena Saludables

Paso 1: Comenzamos la preparación de nuestras galletas de avena y plátano, para ello precalentamos el horno a 180º C, luego, en un recipiente vamos a agregar los plátanos y con la ayuda de un pisa patatas o un tenedor, los vamos a triturar hasta obtener una textura de puré como se muestra en el video.

Paso 2: Agregamos la miel y mezclamos, seguidamente agregamos los copos de avena y con la ayuda de una espátula, mezclamos muy bien hasta integrar, agregamos las pepitas de chocolate e integramos nuevamente.

Paso 3: Vamos a tomar una porción de masa y formaremos una bolita del tamaño de una pelota de golf, repetimos este proceso hasta agotar toda la masa (la receta da para 12 galletas).

Galletas De Avena Y Banana Rápido Y Fácil

Paso 4: Colocamos las bolitas de las galletas de avena en una bandeja de horno con papel vegetal y dejando unos 2 cm de separación entre ellas, luego, con la ayuda de las manos, las vamos a aplanar un poco como te muestro en el video hasta darle forma circular, seguidamente las llevamos al horno con calor arriba y abajo por 16 minutos.

Paso 5: Pasado el tiempo de cocción en el horno, retiramos nuestras galletas y las dejamos enfriar por un par de minutos, luegos las retiramos de la bandeja, las dejamos enfriar por completo sobre unas rejillas y ya tenemos listas nuestras riquísimas galletas de avena y plátano, que las disfruten!!

Estas deliciosas galletas de avena y plátano, son perfectas para nuestras meriendas o desayunos, acompañalas con una taza de café o de leche.

Receta Galletas De Avena