Receta Cookies Light

I couldn’t believe my eyes when my friend Jennifer sent me thisrecipe. I emailed her back and said “you must be missing some ingredients.” Nope, just two! she replied. Lo and behold she was right. I remember the first time I tried the recipe; I was so excited I video-Instagrammed it. I was able to capture the magic in 15 seconds.

Unlike these magic cookies, life seems to have a lot more ingredients. There is the constant juggle and careful measure of how much we can take on while living a “balanced” life. I put balanced in quotes because that is such the total myth. As a full time working parent, most of the time I am flying by the seat of my pants. I am quite sure my husband and kids would agree that not much of our life is scripted.

Ok, with the exception of the 2 minute video below. If do write out what I’m going to say otherwise I tend to go off on a tangent with the camera and sound people and ultimately forget it’s rolling. So… ok, there is an exception… video days.

The Best Sugar Cookies (no Chill Recipe & Video)

Did you know that I’ve been putting off growing a YouTube channel because somehow I was afraid of the camera? The whole camera phobia changed earlier this year when I competed on Food Network.I guess the best way to get over something you fear is to jump right in! Pretty much. So, if you liked the video… perhaps you might consider subscribing to my channel? That way, you’ll be notified of every easy video recipe that comes out! Fresh off the press sotospeak.

Back to these cookies. I know they don’t look “pretty” but they are simple and delicious. They are naturally gluten free -given that you purchased oats labeled not from a wheat processing facility- and they are the perfect vessel to use up your overly ripe bananas.

I have a few ripe bananas on my counter that are about to be used in another batch of these cookies and placed in the freezer. If you are wondering if you can use a frozen banana, the answer is yes! Make sure you use old fashion oats (non instant) otherwise they won’t “hold” together.

Receta Light: Galletas De Avena • Avena Canada

The add-ins are optional. You can also add in dried fruits, nuts, or seeds. If you omit chocolate chips and want to make this recipe with raisins, you should add ¼ – ½ teaspoon of cinnamon. You can freeze pre-shaped cookies for future baking.

Serving: 1 cookie Calories: 43 kcal Carbohydrates: 9 g Protein: 1 g Fat: 1 g Saturated Fat: 0.1 g Polyunsaturated Fat: 0.2 g Monounsaturated Fat: 0.1 g Sodium: 1 mg Potassium: 95 mg Fiber: 1 g Sugar: 2 g Vitamin A: 13 IU Vitamin C: 2 mg Calcium: 4 mg Iron: 0.3 mgPrepárate para una merienda genial con estas galletas de avena y plátano. Con dos ingredientes son prácticamente mágicas. Los chips de chocolate añaden un toque dulce delicioso.

Ya te digo. Esta receta se hace con dos ingredientes: avena y plátanos maduro. Cuanto más maduro, más dulces. Y como son saludables, nadie te vá a decir nada si te las tomas para desayunar.

Cookies De Avena Light (con Chocolate) Receta De María Eugenia Cookpad

¿Qué hace que estas galletas de avena sean saludables? Por empezar, que no llevan azúcar, ni harina, ni huevo. Solo necesitas plátano y copos de avena.

Si no puedes consumir chocolate, no añadas los chips, simplemente mezcla el plátano y la avena o substituye el chocolate por unas pasa o trocitos de nueces.

Estas galletas aportan nutrición y energía y son perfectas para meterlas dentro de una bolsita zip como postre a tu almuerzo saludable.

Chocolate Chip Cookies Light Von Thermisab. Ein Thermomix ® Rezept Aus Der Kategorie Backen Süß Auf Www.rezeptwelt.de, Der Thermomix ® Community

Para estas galletas necesitarás copos de avena y un plátano maduro machacado con un tenedor. Si quieres endulzarlas más sin sacrificar muchas calorías, añade unos chips de chocolate.

En la jarra de un procesador de alimentos tritura el plátano y la avena hasta que tengas un mezcla gruesa pero aún puedas ver la avena. 

También puedes aplastar el plátano en un bol grande con un tenedor y mezclar los copos de avena (usa los pequeños mejor en este caso). 

Galletas De Naranja Y Chocolate Sin Azúcar

Con una cuchara sopera, forma las galletas en forma de bolitas pequeñas. Colócalas de una a una en la bandeja de hornear.

Con una cuchara, aplasta las galletas si las quieres llanas y redondas. Esta masa no se esparce y saldrá del horno con la misma forma que entre.

Son perfectas para desayunar, para la merienda, o cuando te antojas algo dulce. Lo rico también puede ser sana y nutritivo, como estas galletas o mi receta de Galletas Saludables sin Harina. ¡Deliciosas!

Cómo Hacer Galletas De Chocolate Con Aceite?

La diferencia entre estas galletas de avena con 2 ingredientes a otras es que no llevan huevo. El plátano es lo que sujeta la masa de avena.

No se recominda usar los copos instantáneos ya que son casi como harina y tendrás que usar más cantidad. Lo mejor es siempre seguir la receta.

Los chips de chocolate son opcionales. También puedes añadir fruta seca, nueces o semillas. También puedes añadir ½ cucharadita de canela al triturar el plátano.

Galletas De Harina De Almendra, Receta Fácil Y Vegana

Si no tienes un procesador de alimentos o robot de cocina y vas a triturar el plátano a mano y mezclar la masa dentro de un bol grande, recomiendo usar copos de avena rápidos.