Galletas De Avena Frutos Secos Y Chocolate

¿En busca de algo ligero para picar entre horas? Pero que este rico, ¿verdad?, pues estasGalletas de avena, plátano y frutos secosson la respuesta. Casi todos los domingos intento pensar algún snack que me pueda llevar al trabajo durante la semana. Si os lleváis algo sano y pequeño como estas galletas hechas en casa evitaréis caer en la tentación de la bollería industrial que poco o nada nos aporta nutricionalmente.

¡Aviso! Estas galletas de avena y plátano están tan ricas que pueden durar muy poco…Voy a tener que ponerle un candado a este tarro.

Mi oficina está llena de tentaciones, todos los días tengo un paquete de cookies de chocolate súper apetitosas esperándome al lado de la cafetera o si no, aparece mi jefe por la puerta con unos donuts de chocolate. ¡Estasgalletas de avena se han convertido enmi receta salvavidas!Como se preparan en un plis-plas y suelo tener los ingredientes en casa las hago casi todas las semanas para tenerlas a mano. Son perfectas para eldesayuno, la merienda o simplemente para cuando tu cuerpo te pide algo dulce.

Cookies De Avena Con Frutos Secos Y Base De Chocolate

Veréis que quedan muy tiernas con una textura similar a las barritas de cereales con miel. Espero que os gusten y os mando fuerzas para vencer a las tentaciones insanas que se os presenten.

Galletas de avena, plátano y frutos secos. Un snack súper fáciles y nutritivo hecho con ingredientes naturales, frutos secos y fruta deshidratada.

*Si quieres que tus galletas sean tan redonditas como las de la foto de arriba necesitarás un molde que puedes hacer tú mismo cortando un trozo de botellín de agua de 1 cm de alto. Pones ese aro sobre la bandeja, lo rellenas con la mezcla y lo retiras con cuidado hacia arriba

Cookies De Almendra, Avena Y Jengibre ¡sin Pesar Ingredientes!

Bienvenida/o a Shoot the Cook. Te aviso que esta web utiliza cookies para mejorar la experiencia durante tu visita. Si continuas en este sitio web entiendo que aceptas el uso de cookies. Consulta aquí mi política de cookies plugin cookiesPostres saludables Así puedes hacer una sabrosas y nutritivas galletas de avena con frutos secos Los frutos secos son el ingrediente perfecto, debido a que también contienen una buena cantidad de antioxidantes

Elegir qué postre vas a comer más al ratito a la hora de la merienda puede ser todo un tema. Particularmente, porque tiene que ser algo rico, pero no tan dulce, porque algunas personas estamos cuidando nuestra salud e ingesta de azúcar para llevar una rutina más saludable, que nos permita bajar de peso, porque así como ahí viene el pan de muerto, también se aproximan las vacaciones de invierno y nadie quiere lucir lonjitas.

Además ahora que el otoño está aquí con sus fríos vientos y después de tantas lluvias, nosotros por fin podemos sentirlos, es un hecho que la tarde adquiere un diferente significado, pues apetece salir a caminar y a disfrutar del día con una bebida de temporada y ¿Por qué no? también con un bocadillo que combine bien con ella.

Galletas De Avena: 4 Recetas Fáciles Y Saludables Que Te Conquistarán

Una opción extraordinaria es sin duda unas deliciosas galletas, pero no cualquiera, sino unas saludables, porque repetimos: ¡Estamos cuidando la dieta! Y este vacío sólo puede ser llenado por nada más y nada menosque con la receta para hacer galletas de avena con frutos secos, una opción completamente válida para estos días.

La avena es uno de los cereales más completos que pueden existir para alimentarnos. De consumirla en nuestro día a díapodría ayudartea nivelar el índice de azúcar en la sangre al igual que el colesterolgracias a losbetaglucanos, que forman una especie de gel, que provocan que el vaciado del estómago sea más lento y se aprovechen mejor todos los nutrientes.

Además, este cereal contiene unos antioxidantes llamados polifenoles, queavenantramidas, que son casi exclusivos de este alimento, que pueden ayudar a evitar la oxidación delcolesterol, sin mencionar, que te aporta mucha energía, gracias a que contiene carbohidratos de lenta absorción, que tienden a asimilarse mejor; es probiótica y ayuda a bajar de peso.

Galletas De Avena, Chocolate, Frutos Secos Y Lacasitos.

Por su parte, los frutos secos son el ingrediente perfecto, debido a que también contienen una buena cantidad de antioxidantes y le otorgan el toque dulce al postre, por lo que su presencia ahí es extraordinaria y deliciosa.Y si no se te han antojado todavía, tan sólo imagina comerlas junto con una taza de canela o como guarnición para tu dulce de calabaza. Nosotros aquí te dejamos la receta.

Una opción extraordinaria es sin duda unas deliciosas galletas, pero no cualquiera, sino unas saludables, porque repetimos: ¡Estamos cuidando la dieta! Y este vacío sólo puede ser llenado por nada más y nada menosque con la receta para hacer galletas de avena con frutos secos, una opción completamente válida para estos días.

La avena es uno de los cereales más completos que pueden existir para alimentarnos. De consumirla en nuestro día a díapodría ayudartea nivelar el índice de azúcar en la sangre al igual que el colesterolgracias a losbetaglucanos, que forman una especie de gel, que provocan que el vaciado del estómago sea más lento y se aprovechen mejor todos los nutrientes.

Además, este cereal contiene unos antioxidantes llamados polifenoles, queavenantramidas, que son casi exclusivos de este alimento, que pueden ayudar a evitar la oxidación delcolesterol, sin mencionar, que te aporta mucha energía, gracias a que contiene carbohidratos de lenta absorción, que tienden a asimilarse mejor; es probiótica y ayuda a bajar de peso.

Galletas De Avena, Chocolate, Frutos Secos Y Lacasitos.

Por su parte, los frutos secos son el ingrediente perfecto, debido a que también contienen una buena cantidad de antioxidantes y le otorgan el toque dulce al postre, por lo que su presencia ahí es extraordinaria y deliciosa.Y si no se te han antojado todavía, tan sólo imagina comerlas junto con una taza de canela o como guarnición para tu dulce de calabaza. Nosotros aquí te dejamos la receta.